かもしか病院にて「栄養相談」を開催しました
10/15、かもしか病院にて「栄養相談」を開催。外来のご利用者を中心に、当院の管理栄養士が生活スタイルに合わせた食事のアドバイスなどを行いました。
今回の栄養相談は、地域支援事業の一つとして開催したもの。
参加費無料、予約不要で、通りがかった方にも気軽に立ち寄ってもらいました。
「貧血気味で…」「お酒が好きなんだけども…」など、様々な質問に栄養士が対応。
健康を保つために必要な栄養素を持つ食材や、おすすめの食事・調理例などをアドバイスしました。
他には、加齢によって筋力や活力が低下した状態「フレイル」の予防策として
・たんぱく質を十分に取る
・日常的に体を動かす
など、心身の健康についても説明。
相談のあとには栄養食品のサンプルもお渡しさせていただきました。
健康と密接な関係にある食生活。私もこれを機に少し見直してみようかと思います。
桑原
医療法人社団しただリクルートサイト
コメント